Training & Tipps
Der Aufschlag, Dein wichtigster Schlag. Mit ihm kannst Du eine Menge anstellen. Wichtig ist aber auch, dass Du ihn dahin platzierst, wohin DU ihn haben möchtest. Schon Pete Sampras sagte, dass ein Faktor seines Erfolges die Präzision im Schlag war. Und seine Schläge waren wahnsinnig gut platziert. Doch wie kann man das nun trainieren? Heute gibt es dazu ein par Infos und Basics: [Du bist Pro Spieler/Fortgeschritten? Technik sitzt? Übungen findest Du weiter unten] #1 - Basics für Anfänger...
Beinarbeit, einer der Erfolgsfaktoren im Tennis und nach Federer auch der Grund, warum er so gut ist. Hier gibt es Grundlegendes und Tipps
Wie vermeide ich Verletzungen, wie wärme ich mich richtig auf? All das findet man hier.
Nichts ist schöner als Tennis und das als Mannschaft. Wir sind mitten in der Punktspielsaison und langsam fragt man sich, wie man das Doppel optimieren kann. Das war übrigens auch die zugrundeliegende Fragestellung unseres letzten Mannschaftstrainings. Heute gibt es Antworten & nochmal ein par mehr Trainingsideen für euch zum lesen und trainieren. #1 - Für Aufschlag bezogene Spielzüge Mit dem eigenen Aufschlag liegt man theoretisch im Vorteil. Ihr könnt aber auch direkte Spielzüge...
Was kann ich tun, um mein Ballgefühl und Rhythmusspiel zu verbessern?
Heute gibt es dazu ein par Tipps.
Was das ist und was Du dafür tun kannst, um es zu verbessern, erfährst Du hier.
Trainieren mit Puls? Wie geht das, ist das sinnvoll und was muss ich darüber wissen?