Tennis Food

Gerade als Trainer und viel Arbeitender ist es schwierig, sich gesund und vielhaltig zu ernähren. Man ist gestresst, muss unter Zeitdruck von A nach B oder hat nur eine kurze Pause. Auch bei Tennisturnieren werden meistens Nudeln angeboten und recht häufig sind gerade vorteilhaft gewürzt. Daher sind Mealpreps eine gute Lösung. Du kannst Dir selber etwas Leckeres vorbereiten und mitnehmen. Als Trainerin bin ich ein Fan von Burritos, denn für diese braucht man auch keine Gabel im Gepäck....

Beeinflusst das Essen unsere Leistung? Eine Übersicht zum Thema Essen im Tennis + Empfehlung findest Du hier.