Taktik beim Aufschlag

Ja der Aufschlag, der wohl in den meisten Trainings vernachlässigste Schlag überhaupt. Dabei ist es klar der wichtigste Schlag im Tennis, den mit ihm bringst Du den Ball ins Spiel und kannst durchaus den weiteren Verlauf bestimmen.

Heute beschäftigen wir uns mit ein par Taktiken zum Aufschlag, die Aufschlag Technik findest Du hier KLICK

#1 - Punkt eröffnen

Wie eröffne ich das Spiel mit dem Aufschlag? In einem durchschnittlichen Match von 2 Sätzen bis 6 schlägst Du mindestens 6 Spiele lang auf (bei 0:0). Da stellt sich die Frage, ob man einen Aufschlag einfach nur ins Feld spielt und dann den Return abwartet?

Keinesfalls sollte es so laufen. 

Eine Taktik wäre z.B. dass Du Deinen Gegner aus dem Spielfeld treibst, mittels eines Slice- oder Kick- Service. Danach steht Dir das ganze Feld offen, Du könntest ans Netz aufrücken und mit einem Volley/Schmetterball abschließen oder Deinen Gegner ins Laufen bringen, durch direktes Eckspiel.

#2 - Variation

Spiele nicht immer den gleichen Aufschlag. Sonst kann sich Dein Gegner bereits darauf einstellen und eine Taktik dagegen entwickeln. Variiere Deine Aufschläge, mal Kick, mal gerade, mal Slice. Das hat den Vorteil, dass Dein Gegner nicht weiß was jetzt kommt und das wiederum macht ihn nervös, was natürlich die Fehlerquote erhöht.

Du kannst z.B.:

• hart und flach durch die Mitte spielen
• mal mit Slice durch die Mitte spielen
• Kick in die Mitte oder nach außen
• einen auf Kyrgios machen mit einem Trickshot 
• Tempo variieren [erwartet Dein Gegner einen harten Aufschlag und steht schon weit hinter der Linie, spiel nach bewusst einen flachen, leichten Aufschlag, so muss er rennen]
• Aufschlag platzieren mit 70% Tempo

Trainingstipp:

Trainiere die 3 verschiedenen Schläge: 

1. je 1 Korb a 60 Bälle nur Kick, Slice, Gerade
2. je 10 Bälle nur Kick, Slice, Gerade
3. je 2 Bälle nur Kick Slice, Gerade, dann Wechsel
4. Wechselnd, den ersten Aufschlag auf Tempo, den 2.ten mit Variation...
5. Zielflächen für Deinen Aufschlag markieren

Pro-TIPP: Nur eine andere Variante des Aufschlags trainieren, wenn Du bereits den normalen Aufschlag gut beherrschst! Sprich Deinen Trainer darauf an.

#3 - Das Tempo

70% Deiner ersten Aufschläger sollten ins Feld gehen. So die Faustregel, denn Deine zweiten Aufschläge bringen den Nachteil an Geschwindigkeitsverlust und mehr Druck mit. Ist Dein erster Aufschlag wahnsinnig schnell, aber es landen nur etwa 3 von 10 im Feld, ist es ein klares Zeichen, dass Tempo zu reduzieren. Interessant ist die Beobachtung bei den Herren in den unteren Ligen: Sie haben tolle erste Aufschläge, wenn sie ins Feld gehen, aber einen so einfachen, leichten zweiten Service, auf den auch ein Jugendspieler angreifen könnte.

Trainingstipp:

Nimm Dir Zeit, an einem Tag nur Aufschläge zu trainieren. Reduziere dabei das Tempo soweit, dass Du eine Geschwindigkeit spielst, bei der 7 von 10 Bälle mindestens im Feld landen. Auf diesem Tempo wird nun aufgebaut. Hier natürlich NICHT die Technik ändern, sondern nur das Tempo verlangsamen! Nun wird in Schritt 2 das Tempo etwas erhöht. Hier wird so lange in dem etwas schnelleren Tempo aufgeschlagen, bis Du auch hier wieder 7 von 10 Bällen mindestens im Feld drin hast. Und so geht es weiter. Das ist sicher ein langer Prozess, aber mit regelmäßigem Training wird es so besser. Ziel ist, mit 80% Kraft/Tempo auf 7 von 10 zu kommen.

Also los geht´s.

#4 - Angriff

Deinen Aufschlag kannst Du wie in Punkt 1 auch, als Angriff verwenden. Dabei kannst Du z.B.:

• direkt auf den Körper Deines Gegners mit Tempo spielen [soll er nun VH oder RH spielen?]
• hart durch die Mitte spielen [das Netzt ist in der Mitte tiefer, daher gehen solche Aufschläge ganz gut dahin]

#5 - Defensive, was tun im Break?

Bei 30:40 steht man unter Druck. Jetzt einen Fehler oder zu leichten Aufschlag würden einen Spielverlust bedeuten. Setze auf Nummer sicher und gibt nicht zu viel Gas auf Deinen Aufschlag. Spiele mit 60% Tempo und mit Kick bei Deinem ERSTEN Aufschlag. 

Trainingstipp:

Trainiere ganz bewusst diesen Aufschlag und auch ruhig die Kombination erster Aufschlag-zweiter Aufschlag.

#6 - Deine Ideen

Wie spielst Du Deinen Aufschlag und nutzt ihn für Deinen Gewinn? Schreibe es ruhig mal in die Kommentare.

Und nun, Vamos fürs nächste Spiel!

Liebe Grüße aus Deinem TennisOffice

Deine Anna

Taktik für Hobbyspieler